Sinonimi:

Massima potenza aerobica ( MPA )
Consumo massimale di ossigeno
Massimo consumo volontario di ossigeno
Capacita' di lavoro aerobico
Potenza aerobica di picco

La massima potenza aerobica e' quantitativamente equivalente alla massima quantita' di ossigeno che puo' essere utilizzata nell'unita' di tempo da un individuo, nel corso di una attivita' fisica coinvolgente grandi gruppi muscolari, di intensita' progressivamente crescente e protratta fino all'esaurimento.
Viene in genere espressa come Vo2Max: il massimo volume di ossigeno consumato per minuto.

Il massimo consumo di ossigeno e' una misura globale ed integrata della massima intensita' dell'esercizio che un soggetto puo' tollerare per periodi di tempo abbastanza lunghi ( Cerretelli e Prampero, 1987 ). In senso stretto, Vo2Max puo' essere sostenuto al massimo per una decina di minuti ( Prampero ).
Tuttavia, poiche' il tempo di esaurimento e' funzione della frazione di Vo2Max effettivamente utilizzata, soggetti dotati di un alto valore di Vo2Max sono in grado di sostenere, a parita' di tempo, esercizi di intensita' piu' elevata, o, a pari intensita', esercizi di piu' lunga durata rispetto a soggetti caratterizzati da Vo2Max inferiori ( Prampero ).


B.J.Whipp

" Ad un certo carico costante e superiore a quelli definiti come " Pesanti " non e' possibile raggiungere uno steady-state.
Cio' significa che il Vo2max non puo' essere associato con un' unica massima frequenza di lavoro , piuttosto il Vo2max va identificato all'interno di un range di carichi, molti dei quali verrebbero identificati come sottomassimali.
Il piu' alto carico al quale si puo' ancora raggiungere e mantenere uno steady-state per il Vo2 sembra coincidere con il massimo carico al quale il lattato e la [ H+ ] si stabilizzano ( anche se a livelli molto alti ) senza continuare ad aumentare per tutta la durata del test.
Al di sopra di questa Potenza critica ( soglia di fatica ), quanto piu' rapidamente la componente lenta proietta il Vo2 verso il Vo2max tanto piu' breve sara' la durata dell'esercizio. "




Unita' di misura: Lt/o2/min, Ml/o2/Kg/min

Azzolini Dr. P. Lorenzo